home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Gold Medal Software 2 / Gold Medal Software Volume 2 (Gold Medal) (1994).iso / misc / lean220.arj / VENDOR.DOC < prev    next >
Text File  |  1993-11-22  |  9KB  |  207 lines
  1.  
  2.                     - LEANER, Version 2.20 - Vendor Doc -
  3.  
  4. LEANER: The Lean Body Mass Program  ver2.20      This release 22 November 1993
  5.   Health risk assessment.  Weight control charting and motivation program.
  6.  
  7. BBS filename:   LEAN220.ZIP
  8. Keyword:        LEANER DIET WEIGHT CONTROL AEROBIC EXERCISE CORPORATE WELLNESS
  9. Category:       Health, Home & Personal, Business Professions, Nutrition.
  10.  
  11. Registration:   $35.00 single user.  Volume discounts.  Site licenses.
  12.                 Customization of the software available.
  13. Reg Bennies:    Latest version.  Health Risk Assessment software.  ASP offers
  14.                 and incentives.  Printed manual.  Technical support.
  15. Member:         Association of Shareware Professionals.
  16.  
  17. Recommended:    512K memory, hard disk, printer and EGA/VGA.
  18. Platform:       IBM PC, DOS 2.0 or better.
  19.  
  20. Quotes from Reviews, Articles and Users:
  21.  
  22. "This is a lot of software ... Look for it on bulletin boards."
  23.                                 - Noah Matthews  Knight-Ridder News Service
  24.  
  25. "Just what I've been looking for!"  - Registered User
  26.  
  27. "I've looked at shareware and commercial programs, LEANER has the best
  28. approach to weight loss."       - Fitness Center C.E.O. & Registered User
  29.  
  30. ". . .  provides a comprehensive method for managing your weight.  If your
  31. want to let your PC give you a hand in motivating and planning that diet,
  32. take a look at LEANER."   - Steve Enzer  The Alternative Software Bulletin
  33.  
  34. "extra pounds hanging around?  LEANER promises to take weight off"
  35.                                 - Bob Schwabach  Universal Press Syndicate
  36.  
  37.  
  38. INTENDED USER:  Briefly, the software is designed to fill the needs of a
  39. clinic or health program seeking to motivate and sustain weight control for
  40. their patients or clients.  Robust, but friendly enough to encourage people
  41. to use it at home on their own, with context sensitive help, a graphical user
  42. interface and an on-line hyper paging user guide you're up to speed
  43. instantly.
  44.  
  45. UNIQUE FEATURES:  I do not believe there is any other program that supports
  46. the notion of weight control through permanent changes in lifestyle. LEANER
  47. nudges the user toward a healthy lifetime diet and increased exercise by
  48. self-monitoring, pre-planning, goal setting and other behavioral modification
  49. techniques.  Numerous self-assessment tools are provided to encourage and
  50. educate the user.
  51.  
  52. The User Guide is not a traditional how-to-run-the-program document, rather
  53. it's a source of informational tidbits from current research by nutritionists
  54. and biologists.  Existing and future program features will help you evaluate
  55. and control your weight using techniques based on solid research, instead of
  56. fad or food mythology from light years ago.
  57.  
  58.  
  59. SHORT DESCRIPTION:  LEANER helps find your ideal weight and formulate a set
  60. of easy to reach goals.  Graphs and reviews track your daily and monthly
  61. progress.  Calculates aerobic points and calories expended from 48 different
  62. exercises.  Estimates body fat and computes your Body Mass Index.  Assesses
  63. health risks.  Discovers your eating style.  And that's just a few of the
  64. many features!
  65.  
  66. Accommodates health organizations, weight control clinics, corporate wellness
  67. programs, and even large families.  Insures privacy for personal charts. 
  68. Incorporates your personal weight loss strategies and techniques.
  69.  
  70.  
  71.                            Features (partial list)
  72.  
  73.                -  Calculate aerobic exercise points for over 48 exercises
  74.                -  Define your own aerobic activity
  75.                -  Include your own weight loss strategies
  76.                -  English or Metric (auto conversion)
  77.                -  Flexible page layout for weight and exercise reports
  78.                -  International date format for reports and display.
  79.                -  Design meal exchange plans (vegetarian option)
  80.                -  Determine ideal weight, lean body mass and percent fat
  81.                -  Profile cardiovascular risk
  82.                -  Assess health risk from overweight and underweight
  83.                -  Examine weight related psychological factors
  84.                -  Personal goals work space
  85.                -  Password protected personal files
  86.  
  87.  
  88.  
  89. DETAILED PROGRAM DESCRIPTION:  LEANER is a collection of behavior
  90. modification tactics and motivational techniques for long term weight
  91. control.
  92.  
  93. Cardiovascular risk factors can be calculated and played with in a "what if"
  94. fashion, pointing out the importance of a healthy body weight and benefits of
  95. weight related factors like exercise.  Body Mass Index and Waist-Hip-Ratio
  96. ascertain the user's health risk from over and under weight.  Percent body
  97. fat, lean body mass and an age related "safe weight" range are computed.
  98.  
  99. Modified forms of the State-Trait Anxiety Inventory, the Beck Depression
  100. Index and the CAGE questionnaire explore the psychological factors associated
  101. with weight management.
  102.  
  103. Daily entries into a personal chart track weight related items for a calendar
  104. year.  The specific fields are:  date, weight, eating style (5 pt. subjective
  105. assessment), exercise (1 user definable, 3 entries per day) and weight loss
  106. strategies (8 user definable check list items; filled with metabolism boosting
  107. techniques by default) and a progress notes line for free text entry.  
  108.  
  109. Chart data can be reviewed in terms of eating behavior or energy expended. 
  110. Another review mode promotes assessing the effectiveness of your chosen
  111. weight loss strategies.  And another data review takes a detailed look at the
  112. effect of exercise on your weight.
  113.  
  114.  
  115. Four graphs (2 text based & 2 EGA/VAG) provide detailed plots of daily entries
  116. and annual overviews of weight gains and losses.  Print monthly weight reports
  117. and exercise reports that include graphs as well as daily information.
  118.  
  119.  
  120.  
  121.  
  122.                     Major Changes, Improvements & Additions 
  123.                      from Version 1.53 to this Version 2.00
  124.  
  125.  
  126.  . Major Bug Fixes
  127.     .. Leap year disasters
  128.     .. Printer ouput 
  129.  . Internal Changes
  130.     .. Enhanced auto installation and program init sequence
  131.     .. Enhanced printer support
  132.     .. Dropped "registered copy" & "shareware" watermarks on
  133.        registered versions
  134.  . Default personal chart SAMPLE.CHT
  135.     .. Included all exercises.
  136.     .. Used 3 exercise per day.
  137.     .. Deleted lots of personal notes and added others that tried
  138.        to point out various chart features and possible uses for
  139.        the note line.
  140.  . Personal Charts 
  141.     .. Improved color schemes.
  142.     .. Aerobics
  143.        .. Enhancement, Exercise data input screens include details
  144.           relating to specific exercise  ... better sense of the aero
  145.           pt and calc expended values and better accuracy in reports
  146.           of time, dst etc.
  147.        .. (new) 13 new exercises.
  148.        .. (new) 3 entries per day
  149.        .. (new) Calories expended calculated.
  150.        .. (new) Summary info on Daily Entry Menu
  151.        .. (new) Select Exercise using list box with speed scroll
  152.           feature.  Replaces old "see it all" selection screen.
  153.           Improvement is in:  prettier, better organization, faster
  154.           access (scroll), easier to peruse (page & arrows)
  155.        .. (new) Aerobic Menu
  156.     .. Chart Review
  157.        .. (new) Spinner animation in addition to record count while loading.
  158.        .. (new) Energy Spent shows  "* multiple *" when more than one
  159.           exercise for the day.
  160.        .. (new) Aero Exercise shows details for all daily exercises
  161.     .. Graphs
  162.        .. Upgrade, dist & time opts.  See Chart Opts.
  163.        .. Dst-time-pts now plotted with GREEN diamonds
  164.     .. Print Report
  165.        .. (new) Print to screen.
  166.        .. (new) More detail printing fault reports to user.
  167.        .. Upgrade, cleaner user abort.
  168.     .. Chart Opts
  169.        .. (new) Daily Chart opens to Tomorrow/Today/Yesterday
  170.        .. (new) Graph Default sets opening exercise graph ... time/dst/pts
  171.        .. (new) Graph Scale for distance scaling:  OnFoot/Cycling/Swimming
  172.  . Weight & Well-Being
  173.     .. Dropped old age/weight gain discussion
  174.     .. (new) P. Meas. note for exer. & nutrition.
  175.     .. (new) P. Meas. for Men "big belly less life" calc
  176.     .. (new) P. Meas. for Women "accept your body" note
  177.     .. (new) Variation in %Fat pop up behind LBM & Fat pop up.
  178.     .. (new) Individual popups (4) for calcs from THE WEIGHT
  179.  . Food Behaviors
  180.     .. (new) Your Eating Style?  MAJOR NEW FEATURE
  181.     .. (new) Intense Self Exam pops up an add for REAL WEEKS.
  182.  . Registering
  183.     .. new order form
  184.     .. modified benefits list
  185.     .. charge cards
  186.     .. online registration
  187.     .. discount and incentives offered for registering
  188.  
  189.  
  190.  
  191.  
  192.                        Changes, Improvements & Additions 
  193.                      from Version 2.00 to this Version 2.20
  194.  
  195.  
  196.  . Registering
  197.     .. FREE health risk assessment software with registration
  198.     .. new order form
  199.     .. modified benefits list
  200.     .. CompuServe registration service
  201.     .. Canadian registration service
  202.  . User Guide
  203.     .. paged print out of Guide screens
  204.  . New address and phone for MoonStone Software
  205.  
  206.  
  207.